【無料・オンライン】イス坐禅会（毎週日曜 朝6:00〜6:30）

おとなからこどもまで、どなたでも参加できます。（初心者大歓迎）
横田南嶺老師式「イス坐禅」をしますので、椅子をご用意ください。

AM5:50より「般若心経」「白隠禅師坐禅和讃」の読経をしています。
よろしかったらご参加ください。
AM6:00より「イス坐禅」開始。坐禅のあとに、心とからだを調える「禅」のお話をします。

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